3 dicas de como sobreviver a essa quarentena sem paranóias

Todo mundo angustiado com a situação que estamos passando no mundo, né? Para esse período estou tentando fazer coisas simples que possam ocupar minha mente. Não se desespere, vou te dar três dicas legais de como sobreviver a esses momentos!

1°- Acho que todo mundo está cozinhando mais nesse período. Por aqui, estou fazendo vários tipos de receitas... Essa semana preparei uma bem legal, olha só:

Brownie

Ingredientes:

- 4 ovos - 200g de chocolate meio amargo - 1 e ½ xícara de açúcar - 1 xícara de achocolatado em pó - 1 xícara de farinha de trigo - 3 colheres de sopa de margarina Modo de preparo:

Coloque em uma vasilha o açúcar e os ovos, misture bem. Em outra vasilha coloque a manteiga com o chocolate meio amargo para derreter no micro-ondas. Após derreter, misture tudo e acrescente o achocolatado em pó e a farinha de trigo, mescle bem. Depois coloque na forma untada com manteiga e farinha de trigo. Leve ao forno pré-aquecido a 180° durante 30 minutos, e depois está pronto para se deliciar.

2°- Faça exercícios! Eu sei que existem várias lives para você se espelhar, mas não tente focar em coisas pesadas ou coisas que você nunca fez antes... Tente fazer um exercício que lhe dê prazer, como: Dançar, yoga, ginástica, ou até mesmo musculação, mas acima de tudo, faça atividades que ajudem no seu equilíbrio emocional, para tirar um pouco da ansiedade de todos os dias. Caso você não se identifique com nenhuma dessas opções, essa é a hora para aproveitar e fazer aquela faxina que seu guarda-roupa tanto precisa.

3°- Por último, mas não menos importante, chegou a hora de você maratonar aquela série que você tanto gosta. Netflix está recheado de séries e filmes maravilhosos para você passar por esses momentos agarrado com um balde de pipoca e deitada relaxando. Então, está esperando o que?

Três dicas maravilhosas para você ocupar sua mente e seu dia. Não esquece de passar álcool em gel ou lavar as mãos com sabonete sempre que possível, e aproveita esse tempo para reorganizar seu ano e voltar da quarentena com força total. Vamos passar por essa fase juntos!!!